ד"ר אבשלום קור יסביר לכם מה המקור האמיתי של שם המשפחה שלכם
מה המקור של שמות המשפחה היהודיים? בסרטון הבא ד"ר אבשלום קור יסביר לכם על כך ותלמדו גם למה היהודים ברחבי אירופה העניקו לעצמם שמות משפחה.
צאו למסע מצולם ומרתק שיחשוף בפניכם את התפתחותה של תל אביב
הצטרפו למודי בר-און במסע מופלא דרך רחובות תל אביב-יפו ודפי ההיסטוריה, בעקבות הסיפור המדהים ומלא האתגרים של העיר העברית הראשונה...
שישים ימים בשנת 67: הסיפור האמיתי שמאחורי מלחמת ששת הימים
מה ידוע לכם על הימים שקדמו למלחמת ששת הימים? על הקשר של מרגלים סובייטים למתיחות במזה"ת ועל חילוקי הדעות במטכ"ל הצה"לי? גלו זאת בסרט הבא...
הכירו את סיפורו המרתק של אחד מהמבצעים הכי נועזים של צה"ל...
במשך זמן רב ניסה המודיעין הישראלי לאתר את המכ"ם הרוסי ששיבש את פעילות חיל האוויר בסיני, וכאשר נמצא, החליטו להביאו ארצה במבצע שהדהים את העולם...
היסטוריה מרתקת ברחוב יפה נוף בחיפה - שווה לצפות!
כתבה מרתקת לחובבי ההיסטוריה של ארץ ישראל בתקופת המנדט - סיפורו המיוחד של רחוב יפה נוף והמצפור ללא נוף שבו.
אוצר נוסטלגי: הכירו את ארכיון העיתונות היהודית החינמי
העיתונות היהודית שיצאה לאור בימים שלפני קום המדינה, וגם באלו שאחריה, היא אוצר היסטורי ראוי לשימור, וזו בדיוק המטרה שלשמה הוקם האתר הבא...
טוב שיש לפחות מישהו אחד בדרום אפריקה שמודה באמת על ישראל...
ישראל סובלת מתדמית שלילית ברחבי העולם ופעמים רבות אף מכונה מדינת אפרטהייד. מדובר בשקר גס ורחוק מהמציאות, והסרטון הבא מוכיח זאת מעבר לכל ספק!
מיטב הציטוטים החכמים, המצחיקים והמרגשים של וינסטון צ'רצ'יל
אספנו עבורכם 14 ציטוטים חכמים, מרגשים ואף מצחיקים של אחד מגדולי המדינאים של המאה ה-20 כדי שתוכלו ללמוד, להתרגש ואפילו לחייך מאוזן לאוזן...
מה יקרה אם נחליף את הפוליטיקאים באנשים שנבחרו באופן אקראי?
לברט הניג יש רעיון שנשמע כמו מתכון בטוח לתוהו ובוהו, אבל ככל שתקשיבו לדבריו יותר ויותר, יכול להיות שתגלו שיש בהם היגיון מסוים...
חקירות האסירים מהחמאס: ״דירה ו-10,000 דולר למי שמביא חטוף״
הסרטון שתראו עכשיו מסכם 6 חקירות של אסירים מהחמאס אשר לקחו חלק באירועי ה-7 באוקטובר ונתפסו. מה שהם מספרים בסוף החקירה יפתיע אתכם...
תיעוד דרמטי מהמסוק המשטרתי: כך נראה הפינוי אחרי אסון מירון
רגע לפני שמסקנות ועדות מירון פורסמו, הוצג לראשונה תיעוד דרמטי של ממדי האירוע וקשיי הפינוי מהמסוק המשטרתי שהגיע לזירה זמן קצר לאחר האסון...
גיבורים בעורף - הרופא הזה עזב הכל כדי להגיע לארץ ולעזור...
אתם מוזמנים להכיר את אחד מגיבורי העורף ועולם הרפואה שממלאים את הלב בגאווה ובתקווה שביחד, נוכל להתגבר אפילו על הזמנים הקשים האלה.
יום כיפור ההוא: סרט מרגש שיחזיר אתכם ליום שבו האדמה רעדה...
למרות שחלפו כבר 50 שנה מאז פרוץ מלחמת יום הכיפורים, יש אנשים שלנצח יזכרו את אירועי אוקטובר 1973...
13 תיעודים היסטוריים מימי מלחמות ישראל בעורף הישראלי
אנחנו נוהגים לשתף איתכם בעיקר תמונות מהחזית, אך חשוב לזכור ולא לשכוח גם על מה החיילים שלנו נלחמים. אלו הם הדברים שלא ירצו שיקרו שנית...
טנק 1 ו-50 מחבלים הרוגים: תיעוד מדהים מפי חיילי הקו הראשון
לבד בשטח, מוקפים במחבלים, בתוך טנק פגוע בלי מנוע - במצב הבלתי אפשרי הזה מצאו את עצמם 4 חיילי הקו הראשון במלחמה - אך הם שרדו כדי לספר עליו...
רוצים לייצר הסברה ישראלית יעילה ברשת? כך תעשו זאת נכון!
בימים אלו של מלחמת "חרבות ברזל" רבים רוצים להסביר ולדברר את עמדתה של ישראל ברשת - וחוקר הדיגיטל הישראלי יסביר לכם כיצד לעשות זאת ביעילות...
סרטון ההסברה שהעולם צריך לראות - מה קרה ב-7 באוקטובר?
סרטון ההסברה שלפניכם אמנם כולל מראות לא קלים, אבל חשוב לראות ולשתף אותו כדי שכל העולם יבין מה ארגון חמאס עשה ולמה ישראל יצאה למלחמה.
העובדות והמספרים שמאחורי המערכת ששומרת על שמי המדינה
המערכת ששומרת עלינו בימים טרופים אלה היא פיתוח צבאי, אך שמה נכנס בכל שיחה אקטואלית או חברתית היום. 14 עובדות שלא ידעתם על מערכת 'כיפת ברזל'.
מאז ועד היום: 16 ציטוטים עוצמתיים של מנהיגי ארץ ישראל
הציטוטים האלה מגיעים מאישים ששירתו אותנו בתפקידים גבוהים בממשלה, ואתם מוזמנים להכיר את הדברים החכמים, המצחיקים ואף המעצימים שהיו להם להגיד.
מהיכן הגיע העם הפלסטיני? איש החמאס הזה מודה באמת בלי בושה!
אחד משורשי העימות החריף בין מדינת ישראל לפלסטינים נוגע לעצם קיומו והגדרתו של העם הפלסטיני. הסרטון הבא יחשוף בפניכם את כל האמת על מקורותיו.
בכיר לשעבר בשב"כ במסר נוקב: מה חשוב לזכור על חמאס והרשות?
במשך 32 מיכה קובי שירת בשב"כ, הגיע לתפקיד בכיר ואף חקר את סינוואר. בראיון הנוקב הבא הוא מציג את המחדלים שהובילו ל-7 באוקטובר והשינוי המתבקש.
חמאס גונב סיוע הומניטרי לנזקקים - והעולם חייב לדעת את זה!
הטלת מיסים כבדים, סיכון אוכלוסייה, התעשרות אישית וגניבת סיוע הומניטרי - העולם צריך להכיר את הפרצוף האמיתי של חמאס...
הערבייה האמיצה הזאת אומרת לעולם המוסלמי את האמת בלי לפחד!
אין מחסור בקולות מהעולם הערבי שתוקפים את ישראל, אך שרה זועבי היא אישה אמיצה ומיוחדת שאוהבת את הארץ ושולחת בסרטון הזה מסר חשוב לכל העולם!
המספרים מדברים: מי הכוח הצבאי המוביל כאן - ישראל או איראן?
אם תתחיל מלחמה בין ישראל לאיראן – מי תנצח? לא נוכל לדעת לעולם עד שזה יקרה, אך המספרים יכולים לעזור לנו לנבא. בואו לגלות איזה צבא חזק יותר.
הסרטון הקצר הזה חושף את האמת על ה"אסון" של העם הפלסטיני
סרטון מרתק מעמת את המיתוסים מול העובדות וחושף את העיוותים הפלסטיניים שהשתרשו כמידע היסטורי. סרט חובה לכל ישראלי שמאמין שכאן הוא ביתו.
תוקפים את החמאס: לראיון הזה חאלד משעל ממש לא היה מוכן...
במסגרת ראיון עם המגישה הערבייה רשא נביל בערוץ סעודי, איש החמאס חאלד משעל נתקל במתקפה שעימתה אותו עם האמת, והוא ממש לא היה מוכן לזה...
המסע לחירות: גלו את סיפורם המרתק של מעפילי אוניית אקסודוס
בחודש יולי של שנת 1947 יצאה אוניית המעפילים אקסודוס מחופי צרפת אל עבר ישראל. זהו סיפורם של האנשים שהיו על סיפונה...
שבעה ימים בעלטה - סיפורם הבלתי יאומן של חיילי מוצב החרמון
כשהסורים תקפו את מוצב החרמון במלחמת יום הכיפורים, קבוצה קטנה של חיילים נשארה במחילות המוצב הכבוש למשך שבעה ימים בעלטה. זהו סיפורם המדהים...
מיואשים מחמאס וחולמים על הגירה - הצצה מרתקת לחיים בעזה
מאז תחילת מלחמת חרבות ברזל החיים בעזה השתנו באופן קיצוני ובתיעוד נדיר ומיוחד ששודר בערץ 14 הם אומרים בפה מלא: נמאס לנו!
ישראל נגד החות׳ים: מי הוא ארגון הטרור שמאיים על ספינותינו?
כמעט כולם לועגים להם, אבל האם הם מסוכנים יותר ממה שאנחנו חושבים? הסקירה הבאה תכיר לכם לעומק את האויב החות׳י ועד כמה הוא מסוכן לנו.
חשיפה מיוחדת של יחידה 504 - חטיבת הריגול של צבא ההגנה לישראל
שמעתם כבר על יחידה 8200 וגם על השב"כ והמוסד. אבל האם אתם מכירים את יחידה 504? הסרטון הבא יחשוף בפניכם את אחת היחידות הסודיות ביותר בצה"ל...
למה ישראל צריכה להשמיד את חמאס? סרטון הסברה חשוב לעולם!
למה בעצם ישראל צריכה להשמיד את חמאס? האם זה בכלל הצעד הנכון? וכיצד תושבי עזה סובלים גם הם מאנשי ארגון הטרור הזה? צפו בסרטון וגלו את התשובות...
ראיון מרתק: הטייסת הזאת אחראית לחיסול של מאות מחבלים
סרן מ', מפעילת כטמ"ם בחיל האוויר, מספרת בראיון המרתק הזה על אתגרי חרבות ברזל, המבט מהשמיים על המלחמה וההרגשה של האנשים שחיסלו מאות מחבלים...
כוכב הרשת האהוב הזה יצא בהכרזה מדהימה לטובת ישראל!
כוכב הרשת נוסייר יאסין, שמוכר בכינוי נאס דיילי, הגדיר את עצמו כפלסטיני ישראלי במשך שנים רבות - אך בעקבות האירועים האחרונים המצב הזה השתנה...
התייחדו עם זכר הנופלים בקיר הנצחת החללים של גולשי בא במייל
צוות בא במייל מרכין ראש, ומתייחד עם זכר הנופלים במלחמות ישראל ובפעולות האיבה. אתם מוזמנים להתייחד עם זכר יקיריהם של גולשי האתר.
הקצין הישראלי הזה עושה משהו מדהים עבור ילדים חולי סרטן...
קוראים לו איש הלגו, אבל השם האמיתי שלו הוא מאור כהן, והוא קצין צה"ל שעושה משהו מרגש במיוחד עבור ילדים חולי סרטן...
סיפורו האמיתי של המרגל הישראלי הכי מוכר ידהים וירתק אתכם
כשאלי כהן נשלח לסוריה כדי לרגל אחר צמרת השלטון שם - אף אחד לא העריך עד כמה תהיה גדולה הצלחתו. כעת אתם מוזמנים לצפות בסרט תיעודי על מעלליו.
העולם צריך לדעת: ככה קם ארגון הטרור שאחראי לתקיפה על ישראל
כיצד קם ארגון חמאס שתוקף את ישראל בטילים ופיגועים? מהי מטרתו המוצהרת ואיך הוא עלה לשלטון? את התשובות לשאלות האלו חשוב שכולנו נכיר ונשתף!
לא תאמינו ש-13 כלי הנשק המפתיעים האלה אכן קיימים במציאות!
כולם מכירים חרבות, אקדחים ופצצות, אך האם אי פעם שמעתם על חנית אש או טנק תת מימי? היכנסו והכירו את 13 הנשקים שלא תאמינו שבאמת קיימים.
הפנים האמיותיות של איראן: נאום מרתק מהעבר שרלוונטי עד היום
לא תאמינו מה לשר החוץ של סעודיה יש לומר על איראן... צפו בנאום ההסברה המרתק הזה ושתפו אותו עם כל חבריכם!
שמרו ושתפו עם מי שצריך: מספרי טלפון של מוקדי הסיוע והחירום
ריכזנו עבורכם מספרי טלפון חשובים של מוקדי חירום, סיוע, תמיכה והתנדבות שחשוב מאוד להכיר ולשתף בתקופה הקשה שעוברת עלינו.
טייסי חיל האוויר מזמינים אתכם לשמוע קצת על עולמם המרתק...
אנחנו לרוב לא יודעים הרבה על הטייסים של חיל האוויר הישראלי, אך בסרטון הבא תזכו להכיר אותם מזווית מעט אחרת מזו שאנו רגילים אליה.
17 הציטוטים האלה מוקדשים לחיילי ישראל - בעבר, בהווה ובעתיד
הציטוטים הבאים מוקירים את האומץ, הגבורה והזיכרון של חללי מערכות ישראל, יחד עם כאבם של הנותרים מאחור והשאיפה התמידית לשלום.
אביה של הילדה החטופה פונה לכל מבקרי ישראל במסר חד וחזק!
אביה של הילדה אמילי הנד ששוחררה מעזה לאחר 50 יום מעברי מסר עוצמתי לכל האנשים המ"משכילים" שמעבירים ביקורת על ישראל - לצפות ולשתף!
12 ציטוטים מחכימים ומרגשים שאמר גדול הדיפלומטים של ישראל...
אבא אבן נחשב ל"דיפלומט מספר אחת של ישראל" בזכות כושר הביטוי המבריק שלו, וכראוי לאדם שכזה היו לו הרבה דברים חכמים להגיד שכדאי לשמוע גם בימינו...
מרגש: אלו הישראלים האמיצים שסיכנו את החיים עבור אנשי הדרום
המתנדבים האמיצים שאתם עומדים לראות יצאו במבצע חסר תקדים בעקבות המצב בדרום. אתם מוזמנים לראות לראות בדיוק מה הם עשו ולהתרגש מהכוח של העם שלנו.
סיפורה המדהים של המשפחה שנלכדה במתקפת החמאס על בסיס צבאי...
זהו סיפורה של משפחת אלון מכוכב השחר, שנסעה לבלות את חג שמחת תורה עם החיילים שמוצבים בדרום ולא ידעה אילו אירועים מזעזעים מחכים להם...
גבורה וחילוץ תחת אש: צפו בתיעוד דרמטי מקיבוץ ניר עם
הסרטון שלפניכם מתעד את הרגעים הקשים והדרמטיים של חילוץ חיילי צה"ל פצועים מקיבוץ ניר עם - אלו הם פני המלחמה והגבורה של כוחותינו!
דאגלס מארי מסביר לכל העולם את האמת על חמאס - סרטון מרתק!
הסופר והפרשן הבריטי דאגלס מארי הפך לדמות מוכרת בזמן מלחמת חרבות ברזל והוא אף הגיע לארץ לסקר את המצב. זה מה שיש לו להגיד לעולם על ארגון חמאס...
הכר את האויב: הגיע הזמן שתבינו מה באמת עומד מאחורי חמאס...
המידע המרתק הזה ודאי יכלול כמה פרטים היסטוריים שכנראה לא הכרתם, שכל אדם שרוצה להבין טוב יותר את מצבה הביטחוני של מדינת ישראל צריך לדעת.
לאיש הזה יש משהו חכם להגיד לכל מי שרוצה שלטון מוסלמי בעזה...
ה"מורה" אשרף מסאווה מסביר בסרטון שלפניכם למה ממשל מוסלמי בעזה היא צרה ענקית, וכל העולם צריך לשמוע את דבריו להבין את זה!
סיפורה של משטרת ישראל הוא מסע היסטורי מרתק לעברה של המדינה...
הסרט התיעודי המרתק הזה יפתח בפניכם צוהר אל העולם המרתק של משטרת ישראל והאתגרים הרבים שאיתם היא התמודדה, ועדיין מתמודדות, לאורך השנים...
העיתונאי הזה מסביר לעולם על הזוועות שביצע חמאס, חשוב לשתף!
במקביל למתחולל בעזה בימים הקשים האלה יש זירה נוספת שחשוב לשים אליה לב - דעת הקהל העולמית. שתפו את הסרטון הבא כדי לוודא שאנחנו ננצח בה!
דובר צה"ל מסביר מידע חשוב על היום השני של מלחמת חרבות ברזל
אתם מוזמנים להקשיב לדבריו של תת אלוף דניאל הגרי שמסביר על היום השני של המלחמה, מספרי הטלפון לבירור מידע, על פעולות צה"ל ועל העתיד הקרוב.
לילדים האלה יש אומץ וכישרון שלא רואים בכל יום, פשוט תענוג!
לילדים קטנים יש יכולת מופלאה לעשות דברים שגורמים לנו המבוגרים להישאר בהלם, במיוחד כשמדובר על פעלולי סקייטבורד, אקרובטיקה, כדורסל ועוד...
העולם צריך לדעת: ככה קם ארגון הטרור שאחראי לתקיפה על ישראל
כיצד קם ארגון חמאס שתוקף את ישראל בטילים ופיגועים? מהי מטרתו המוצהרת ואיך הוא עלה לשלטון? את התשובות לשאלות האלו חשוב שכולנו נכיר ונשתף!
אבו טבלה חושף את הצביעות של חמאס ואומר לעולם את כל האמת!
בעקבות פרוץ מלחמת חרבות ברזל, כוכב הרשת אבו טבלה פונה לכל העולם, ולעולם הערבי בפרט, כדי להסביר כמה ארגון חמאס צבוע ומה באמת קרה ב-7 באוקטובר
ההמצאה הגדולה ביותר של האסלאם - סרטון הסברה שחשוב להפיץ
סרטון ההסברה הזה עוסק בשקר הכי גדול של האסלאם שהעולם צריך לזכור במיוחד בימים האלה, לכן חשוב שתצפו במסר הקצר הזה ותשתפו אותו!
די עם זה: 7 משפטים שאין להם מקום במכון הכושר!
מכון הכושר יכול להיות רווי בתרבות של שפה שלילית, שמשפיעה לרעה על המוטיבציה שלכם ושל האנשים שאיתם אתם מתאמנים. למדו מאילו משפטים כדאי להימנע.
שבעה ימים בעלטה - סיפורם הבלתי יאומן של חיילי מוצב החרמון
כשהסורים תקפו את מוצב החרמון במלחמת יום הכיפורים, קבוצה קטנה של חיילים נשארה במחילות המוצב הכבוש למשך שבעה ימים בעלטה. זהו סיפורם המדהים...
הכירו את התרגיל הפשוט שעוזר לחטב את הישבן בקלות ובמהירות
כולנו היינו רוצים ישבן חטוב, אך מרבית האימונים לא מתמקדים בשרירים הנכונים למטרה הזו. התרגיל הפשוט הבא יעזור לכם להשיג שרירי ישבן חזקים בקלות
ישראל של 1950: תיעוד מרתק של השנתיים הראשונות בחיי המדינה
הימים שלאחר קום מדינת ישראל היו מלאי באירועים היסטוריים והתמודדויות לא קלות... איך עשינו את זה? צפו בסרט התיעודי הזה וגלו את התשובה...
למה מתיחות חשובות ואיך הן משפיעות על הגוף? הסבר מרתק!
אם עד היום לא נהגתם לבצע מתיחות באופן קבוע, יכול להיות שתתחילו לעשות זאת אחרי שתצפו בסרטון הזה, והגוף שלכם בהחלט יגיד לכם תודה על כך!
הכירו את קפטן אלה: חוד החנית במחלקה הערבית של דובר צה"ל
היא קיבלה את הכינוי "קפטן אלה" והיא נמצאת בחוד החנית של ההסברה הישראלית - הכירו את האישה שמפיצה את האמת על המלחמה לעולם הערבי.
המפקדים הכי בכירים בצה"ל לאורך השנים נחשפים בתיעוד מרתק...
עולמם של האנשים שעומדים בראשו של צבא ההגנה לישראל הוא סבוך ומרתק במיוחד. מימי קום המדינה ועד לפרשת אלאור אזריה, זהו סיפורם של הרמטכ"לים...
השילוב בין סנוקר לבין דומינו ראלי יתפוס לכם את העין מיד
אמנם לא כולכם אוהבים סנוקר כנראה - אך את השילוב המרהיב בינו לבין דומינו ראלי שניתן לראות בסרטון הבא פשוט לא כדאי לכם להחמיץ!
6 עצות חשובות לכל מי שרוצה לצאת לריצות והליכות אחרי גיל 50
ריצות והליכות הן פעילויות שקל לעסוק בהן ולא צריך עבורן ידע או אימון מיוחד, אבל אם לא עושים זאת נכון זה עלול להיות מסוכן, במיוחד אחרי גיל 50…
מיטב הציטוטים החכמים, המצחיקים והמרגשים של וינסטון צ'רצ'יל
אספנו עבורכם 14 ציטוטים חכמים, מרגשים ואף מצחיקים של אחד מגדולי המדינאים של המאה ה-20 כדי שתוכלו ללמוד, להתרגש ואפילו לחייך מאוזן לאוזן...
רוצים בטן מחוטבת? אלו הם 5 התרגילים שצריך לבצע בשביל זה
כל אחד רוצה שיהיו לו שרירי בטן חטובים ואת מראה הקוביות האופייני לספורטאים, והאמת היא שלא קשה לזכות בזה. כל מה שצריך זה לבצע 5 תרגילים פשוטים
איש החמאס הזה חשף את האמת על הארגון כבר לפני כמעט 10 שנים...
כבר לפני כמעט 10 שנים ארגון הטרור הרצחני חמאס לא הסתיר את כוונותיו, וחבר הפרלמנט הזה מסביר בדיוק מהי רגיעה עבורו ומה המשמעות שלה...
הפעלולים של רוכב האופניים האמיץ הזה השאירו אותנו ללא מילים
אם חשבתם שכבר ראיתם את כל מה שניתן לעשות בעזרת אופניים, הפעלולים המדהימים שבסרטון הזה יגלו לכם שזה לא נכון!
רוצים לייצר הסברה ישראלית יעילה ברשת? כך תעשו זאת נכון!
בימים אלו של מלחמת "חרבות ברזל" רבים רוצים להסביר ולדברר את עמדתה של ישראל ברשת - וחוקר הדיגיטל הישראלי יסביר לכם כיצד לעשות זאת ביעילות...
ככה ניתן לחזק את שרירי הליבה והבטן ב-4 דקות - זה אפשרי!
רבים מאיתנו לא יודעים שכדי לחזק את שרירי הליבה ולחטב את הבטן לא חייבים לבלות שעות ארוכות בחדר הכושר, ובסרטון הזה יש את החלופה הקצרה והיעילה.
הערבייה האמיצה הזאת אומרת לעולם המוסלמי את האמת בלי לפחד!
אין מחסור בקולות מהעולם הערבי שתוקפים את ישראל, אך שרה זועבי היא אישה אמיצה ומיוחדת שאוהבת את הארץ ושולחת בסרטון הזה מסר חשוב לכל העולם!
המומחה האמריקאי הזה נדהם מההישגים וההצלחות של צה"ל בעזה!
ג'ון ספנסר הוא ראש תחום לוחמה אורבנית באקדמיה הצבאית וסט פוניט, ובסרטון הבא הוא מסביר למה מה שצה"ל הצליח לעשות בעזה הוא לא פחות ממדהים...
13 תיעודים היסטוריים מימי מלחמות ישראל בעורף הישראלי
אנחנו נוהגים לשתף איתכם בעיקר תמונות מהחזית, אך חשוב לזכור ולא לשכוח גם על מה החיילים שלנו נלחמים. אלו הם הדברים שלא ירצו שיקרו שנית...
מנהל ה-CIA מזהיר: איראן קרובה מתמיד לנשק גרעיני ומסוכנת...
לא רק בישראל מודאגים בקשר ליכולת הגרעיניות של איראן - צפו בראיון הקצר והמרתק הזה, ותבינו למה כל העולם צריך לחשוש מההתפתחות הזו...
אימון הכושר הפסיק להראות תוצאות? נסו את 8 השינויים האלה
נמאס לכם לבצע את אותם תרגילים שוב ושוב? לא מרגישים שהם כבר מקדמים אתכם? הגיע הזמן שתכירו את החלופות המומלצות יותר שלהם...
מאסתם בכפיפות הבטן הרגילות? נסו את הגרסאות המתקדמות האלו
רוצים לחטב את הבטן, אבל מאסתם בכפיפות הבטן הרגילות? הגיע הזמן שתשדרגו את האימון עם 6 סוגים של כפיפות בטן שאפשר לעשות בבית וללא ציוד נלווה.
מה היה קורה אם המזרח התיכון היה בית ספר? סרטון מעורר מחשבה...
הסרטון הזה מסביר בצורה כל כך פשוטה את הבעיה הגדולה של המזרח התיכון כך שאין אדם בעולם שלא יוכל להבין אותה. סרטון מעורר מחשבה וחשוב!
יושבים כל היום? אתם חייבים לעשות את 9 המתיחות האלה!
את התרגילים האלה מומלץ לבצע לאחר כל יום של ישיבה ממושכת כדי למנוע כאבים בשרירי הגוף השונים, והיתרון הוא שהם לא יגזלו מכם זמן או כוחות רבים....
מרגלת ישראלית בלב לבנון - סרטון מרתק על אישה יוצאת דופן...
שולמית (שולה) קישיק-כהן ז"ל הייתה מרגלת ישראלית שפעלה בלבנון, שם היא סייעה ליהודים לעלות לארץ והעבירה מידע צבאי יקר ערך. זהו סיפורה המדהים...
למה ישראל צריכה להשמיד את חמאס? סרטון הסברה חשוב לעולם!
למה בעצם ישראל צריכה להשמיד את חמאס? האם זה בכלל הצעד הנכון? וכיצד תושבי עזה סובלים גם הם מאנשי ארגון הטרור הזה? צפו בסרטון וגלו את התשובות...
הקצין הישראלי הזה עושה משהו מדהים עבור ילדים חולי סרטן...
קוראים לו איש הלגו, אבל השם האמיתי שלו הוא מאור כהן, והוא קצין צה"ל שעושה משהו מרגש במיוחד עבור ילדים חולי סרטן...
9 טיפים לריצה נכונה שתעניק אימון בטוח ובריא לגוף שלכם
ריצה יכולה לעזור לנו לשמור על גוף חטוב, אך גם לגרום לנזק רב אם לא עושים אותה נכון, לכן אספנו עבורכם מדריך הכולל 9 טיפים כיצד לבצעה כראוי.
10 מתיחות שעוזרות לשרוף שומני בטן ואפשר לבצע גם בתוך הבית
רוצים להכין את גופכם לקראת חודשי הקיץ, ולהיפטר מהשומנים שצברתם בארוחות? נסו את סדרת המתיחות המומלצות האלו.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: